Diabetes tipo 2: acompanhe a glicemia e entenda o efeito das refeições

No diabetes tipo 2, alimentação, atividade física e remédios mexem com a glicemia o tempo todo. Com o valor, o momento e o que você comeu no mesmo registro, fica mais fácil ver padrões e conversar com a sua equipe.

Revisado em 11/10/2026 com base nas diretrizes citadas no fim da página.

Metas usuais de glicemia capilar

Momento	Meta usual
Jejum e antes das refeições	80 a 130 mg/dL
2 horas após o início da refeição	abaixo de 180 mg/dL
Ao deitar	90 a 150 mg/dL
Hipoglicemia	abaixo de 70 mg/dL

Metas para adultos da Diretriz da Sociedade Brasileira de Diabetes, usadas pelo app como sugestão inicial. Para idosos com a saúde mais comprometida, a diretriz prevê metas menos rígidas (por exemplo, 90 a 150 ou 100 a 180 mg/dL em jejum); a equipe define a sua.

Medir antes e depois: o efeito de cada refeição

Uma estratégia comum, quando a equipe orienta, é medir antes e 2 horas depois de começar a mesma refeição, anotando o que comeu. Em alguns dias, você vê quais refeições fazem a glicemia subir mais. No Minha Curva, use o momento "Jejum" ou "Sem contexto específico" antes e "Pós-almoço 2h" (ou café e jantar) depois.

O que acompanhar no painel

Média e % no alvo do período e de cada momento do dia.
Resumo com o momento que mais sai do alvo e o que mais fica dentro.
Gráfico com a sua curva ao longo das semanas, para ver se as mudanças estão funcionando.

Para a consulta

Em vez de levar o glicosímetro ou um caderno, baixe o PDF do período desde a última consulta ou envie um link com senha. O médico vê os valores com o momento, a alimentação e os seus comentários.

Perguntas frequentes

Quantas vezes por dia devo medir a glicemia no tipo 2?

Depende do tratamento. Quem usa insulina costuma medir mais vezes; quem usa só comprimidos pode medir menos. Siga a orientação da sua equipe: o Minha Curva funciona tanto com uma medição por semana quanto com várias por dia.

Qual a glicemia ideal em jejum?

Para a maioria dos adultos com diabetes tipo 2, a meta usual em jejum fica entre 80 e 130 mg/dL. Sua equipe pode definir outra meta, principalmente para idosos ou quem tem hipoglicemias.

Dá para ver o efeito de uma refeição?

Sim. Meça antes e 2 horas depois de começar a refeição e anote o que comeu. A diferença entre as duas medições mostra o efeito daquela refeição. Faça isso apenas se a sua equipe orientar.

Uso insulina e comprimidos. Consigo registrar?

A dose de insulina tem campo próprio, opcional. Remédios, exercício e outras observações podem ir no comentário de cada medição.

Anote suas medições sem papel

Faixa-alvo para cada momento do dia, sugerida pelo seu tipo de diabetes
Gráfico, médias por momento e tabela por dia
PDF e link com senha para levar à consulta

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