Minha Curva

Diário de glicemia para imprimir e planilha grátis

Modelos gratuitos para anotar a glicemia com o momento de cada medição e levar organizado para a consulta. Imprima o PDF ou use a planilha, que faz as contas para você.

Revisado em 11/10/2026 com base nas diretrizes citadas no fim da página.

Resposta rápida

Baixe o diário em PDF (tipo 1 e 2), o diário da gestação ou a planilha para Excel e Google Planilhas. Sem cadastro.

Diários em PDF para imprimir

Prévia do Diário de glicemia (tipo 1 e tipo 2)Diário de glicemia (tipo 1 e tipo 2)PDF, A4 deitado, 2 páginas = 1 mês. Jejum, antes e depois de almoço e jantar, depois do café, ao deitar, insulina e observações. Baixar PDFPrévia do Diário de glicemia na gestaçãoDiário de glicemia na gestaçãoPDF, A4 deitado, 2 páginas = 1 mês. Jejum, 1 h ou 2 h após café, almoço e jantar, ao deitar, insulina e observações. Baixar PDF

Planilha de glicemia (Excel e Google Planilhas)

Planilha de glicemia com cálculo automáticoEscolha o momento numa lista, digite o valor e a planilha marca Baixa, No alvo ou Alta pela meta daquele momento. A aba Resumo mostra média, % no alvo e os números de cada momento do dia. As metas iniciais são as da Diretriz da Sociedade Brasileira de Diabetes para adultos, e você ajusta com a sua equipe.
Baixar planilha

Como preencher

  1. Anote as suas metas no topo (ou na aba Metas da planilha), combinadas com a sua equipe.
  2. A cada medição, escreva o valor na coluna do momento: jejum, depois de qual refeição ou ao deitar. Se puder, anote a hora.
  3. Use as observações para o que pode explicar o valor: o que comeu, exercício, doença, estresse, dose esquecida.
  4. Leve o diário em todas as consultas.

Não sabe quais são as metas usuais? Veja a tabela de glicemia. Mede na gestação? Veja o guia de diabetes gestacional.

Prefere sem papel?

O Minha Curva faz a mesma coisa no celular, também de graça: cada medição é comparada com a faixa do seu momento, você vê o gráfico, a média de cada momento e a tabela por dia, e manda o histórico para o médico com um link e uma senha ou em PDF. Dá para exportar tudo para planilha quando quiser.

Perguntas frequentes

O diário de glicemia é grátis mesmo?

Sim. Os PDFs e a planilha podem ser baixados, impressos e compartilhados sem custo e sem cadastro, para uso pessoal.

A planilha funciona no Google Planilhas?

Sim. Abra o Google Planilhas, vá em Arquivo, Importar e envie o arquivo. A lista de momentos, as cores e os cálculos continuam funcionando.

Qual a diferença entre o diário geral e o gestacional?

O gestacional tem colunas para medir 1 ou 2 horas após café, almoço e jantar e traz as metas usuais da gestação. O geral tem antes e depois das refeições, para diabetes tipo 1 e tipo 2.

Anote suas medições sem papel

  • Faixa-alvo para cada momento do dia, sugerida pelo seu tipo de diabetes
  • Gráfico, médias por momento e tabela por dia
  • PDF e link com senha para levar à consulta
Criar conta grátis

Fontes

Leia também

Conteúdo informativo. Não substitui a consulta: metas, horários de medição e tratamento são definidos pela sua equipe de saúde. Encontrou algo errado? Conte para a gente pela página Sobre.