Hipoglicemia: sinais, valores e o que fazer

Sinais de alerta

• Tremor, suor frio, palpitação, fome repentina, ansiedade.
• Tontura, visão turva, dor de cabeça, formigamento nos lábios.
• Confusão, fala enrolada, sonolência, comportamento estranho: sinais de hipoglicemia mais grave.

Algumas pessoas, principalmente quem tem diabetes há muitos anos ou hipoglicemias frequentes, sentem poucos sinais. Na dúvida, meça. Se não der para medir e houver sintomas, trate como hipoglicemia.

O que fazer: a regra dos 15

Para quem está consciente e consegue engolir:

1. Tome cerca de 15 g de carboidrato de absorção rápida, por exemplo: 1 colher de sopa de açúcar dissolvida em água, ou meio copo (cerca de 150 ml) de suco de laranja ou de refrigerante comum (não diet).
2. Espere 15 minutos e meça de novo.
3. Se ainda estiver abaixo de 70 mg/dL, repita.
4. Quando normalizar, se a próxima refeição estiver longe, faça um lanche.

Para crianças, a quantidade pode ser diferente. Siga sempre o plano que a sua equipe combinou com você, que pode incluir o uso de glucagon por um familiar treinado.

Quando é emergência

Se a pessoa estiver confusa, muito sonolenta, desmaiada, com convulsão ou sem conseguir engolir, ligue 192 (SAMU). Não dê comida ou bebida pela boca, pelo risco de engasgo. Se houver glucagon prescrito e alguém treinado, ele pode ser usado enquanto a ajuda chega.

Depois do episódio

• Anote o valor, a hora, o que comeu antes, a dose de insulina e o que pode ter causado (atraso na refeição, exercício, álcool).
• Hipoglicemias repetidas são motivo para conversar com a equipe: pode ser preciso ajustar o tratamento.

No Minha Curva, valores abaixo de 54 mg/dL aparecem destacados, e o relatório mostra quantas medições ficaram abaixo da meta no período. Veja também a tabela de glicemia.